Description
- Pamela zeigt mit ihren Beauty-Hacks, wie man das Beste aus sich rausholt.- Workout-รbungen fรผr den perfekten Body.
- Leckere Rezepte fรผr eine gesunde und fitnessbetonte Ernรคhrung ohne Diรคt.
- Social Media Star รผber Nacht? Wie Pamela zu Ihrem Traumberuf kam.
Das erste Buch des Instagram-Stars Pamela Reif.
Pamela Reif ist fรผr viele junge Frauen ein groรes Vorbild in Sachen Ernรคhrung, Fitness und Beauty. Pamela wurde durch ihre รคsthetischen Fitnessbilder auf Instagram bekannt und zรคhlt mit mehreren Millionen Followern zu den bekanntesten deutschen Social Media Stars. "Strong is the new skinny" ist ihr Lebensmotto. Frรผher hatte Pamela mit ihrer Zierlichkeit zu kรคmpfen, heute ist sie fรผr ihre sexy Rundungen bekannt. Mit ihrem Buch mรถchte sie die Leser zu einem gesunden Lebensstil motivieren. Pamelas gesunde Rezepte und Ernรคhrungstipps machen Lust auf eine gesunde Ernรคhrung ohne Diรคt! Ihr Ernรคhrungsplan ist abwechslungsreich und lecker! Ihr Chiapudding mit Avocados ist eine gesunde Belohnung nach dem Sport. Fรผr das Buch hat Pamela ihr liebstes Workout fรผr Zuhause zusammengestellt, das auch Anfรคngern und Sportmuffeln Spaร macht.
Schรถnheit kommt fรผr Pamela von Innen und Auรen. Wer Make-Up genauso liebt wie sie, wird die Beauty Hacks lieben. Pamela setzt wie bei ihrer Ernรคhrung auch bei der Pflege auf natรผrliche Inhaltsstoffe wie Kokosรถl. Wie Pamela ihre Rundungen perfekt in Szene setzt, zeigt sie in dem Kapitel zum Thema Fashion. Sie liebt die Kombination aus sportlich und elegant: Tagsรผber Sneaker, abends High Heels! Fรผr ihre Fans schreibt Pamela auch รผber ihre persรถnliche Geschichte und wieso sie sich trotz perfekter Noten fรผr die Karriere als Social Media Star entschied. In ihrem Buch berichtet sie von ihrem Alltag und ihren vielen Reisen und gibt Tipps, wie man sich fรผr Instagram-Fotos perfekt in Szene setzt. Eigens fรผr das Buch wurden viele Bilder in den USA geshootet. ISBN:9783960960010
